3.5 C
İstanbul
Çarşamba, Ocak 20, 2021

Uykuya Daldığımızda Neden Ayaklarımızı Ovuşturuyoruz?

Yatağa girip uykuya daldığımızda neden ayaklarımızı ovuşturuyoruz? Bu davranışın sebebini hiç düşündünüz mü ?

Zor bir gün sona erdiğinde ve nihayet yatağa girdiğimizde, çoğumuz açıklanamaz bir şey yaparız. Farkında bile olmadan, daha kolay uykuya dalabilmek için ayaklarımızı birbirine sürtünüyoruz. Son zamanlarda insanlar internet üzerinde bu konuyu sık sık tartışıyor.

Kalemlink’te bizler bu ilgi çekici konuları seviyoruz. Vücudumuz ve alışkanlıklarımız merak uyandırıcı konular. Sizin için bu alışkanlığın ardındaki nedenlerin ne olabileceğini bulmak için biraz araştırma yaptık.

Bir uyku bozukluğunun işareti olabilir.

© Peshka919 / Wikimedia Commons© Unsplash.com

Ayaklarınızı yatakta ovmak ilk bakışta göründüğü kadar zararsız olmayabilir. Periyodik uzuv bozukluğu denen ve bacaklarınızı etkileyen bir durum vardır ve onları uykunuzda tekrar tekrar sarsarsınız. Bu durum sizi olumsuz etkileyebilir ve gündüz uyuklamaya neden olabilir. Yatakta bacaklarınızı ritmik olarak ovalamanızın nedeni bu olabilir.

Başka bir tıbbi durum da bir sebep olabilir.

© depositphotos.com

Bunun oldukça ciddi başka bir nedeni olabilir. Uzanırken, veya hareket ettirirken bacaklarınızda ağrı hissederseniz, ve bu durum ayaklarınızı ovuşturmakla geçiyorsa, bu huzursuz bacak sendromunuz olduğu anlamına gelebilir. Ayrıca bu durum düzgün dinlenmenize izin vermeyen nörolojik bir duyusal bozukluğa sebep olabilir. Bundan etkilendiğinizden emin olmak için bir doktora danışmanız gerekir.

Kendini yatıştırmanın bilinçsiz bir yoludur.

© Pixabay.com© Pxfuel.com

Ayaklarımızı birbirine sürterek “yuva yapmaya” ve rahatlamaya çalışıyoruz. Bunu yaparak cildimiz üzerinde yakın temas etkisi yaratırız ve bizi rahatlatır. Cildin dış uyaranlara karşı çok hassas olduğu bilinmektedir, bu nedenle stresle dolu bir günün ardından gevşeme yeteneğimizde güçlü bir araç olabilir.

Sadece bir alışkanlık olabilir.

© Needpix.com


Bununla birlikte, tıbbi bir durum veya fizyolojik bir fenomen değil, uykuya dalmamızın normal bir yolu olabilir. Pek çok insan aslında farkına bile varmadan ayaklarını yatağa sürüyor. İlk başta yukarıda belirtilen nedenlerden herhangi biri nedeniyle gerçekleşmiş olsa bile, bu basit bir alışkanlık olabilir. Hatta belki de çok küçük yaşlarda kazandığımız bir alışkanlığı halen devam ettiriyor olabiliriz.

Sizin böyle bir alışkanlığınız var mı? Bu konuda herhangi bir rahatsızlık yaşadınız mı ? Ayrıca bunun nedeni sizce ne olabilir ? Yorumlarda bizimle paylaşır mısınız ?

Avatar
kalemlinkhttps://kalemlink.com
Kalemlink site yöneticisi. İçerik ekler, makaleleri düzenler, sizlere daha iyi hizmet verebilmek için 7/24 çalışır.

Son Eklenenler

Neden Kahvaltıda Çikolata Yemeye Başlamalıyız?

Çikolatayı tatlı kategorisinde algılıyorsanız çok fazla şey kaçırıyorsunuz demektir. Çikolata, eski zamanlardan beri birçok sağlık sorununu tedavi etmek için kullanılmıştır ve herhangi bir diyet...

Test : Burnunuzun Şekline Bakarak Kişiliğiniz Hakkında Bilgi Edinin

Bir süre önce, kapsamlı bir çalışma yürüten bir araştırmacı, Avrupa ve Akdeniz'de 14 farklı burun türü olduğunu ortaya çıkardı. Bunun üzerine burun tiplerinin kişiliğimizle...

Bu 9 Tehlikeli Durumdan Kurtulabilir misiniz ?

Hayatta kalma becerilerinizi test etmek ister misiniz? Elde ettiğiniz deneyimlerle bu 9 tehlikeli durumdan kurtulabilir misiniz ? Hepimiz hayatımızda en az bir kez korkunç bir...

Japon Kadınlardan Daha Genç Görünmenizi Sağlayacak Sırlar

Japon kadınlar cildinizin daha güzel görünmesi için yıllardır kullandıkları ve başarısı kanıtlanmış güzellik sırlarını sizinle paylaşıyor. Hiç şüphe yok ki Japon kadınlar, gerçek yaşlarından...

Belçika’da Bir Süper Market Kar Amacı Gütmeden Çalışıyor

Belçika'da kar amacı gütmeden faaliyet gösteren bir süper market müşterilerine kaliteli ürünleri ucuza satıyor. Geçtiğimiz yıllarda Brüksel'de alışılmadık bir süpermarket ortaya çıktı. Bu Süper...

Sıklıkla Yaptığımız 6 Hijyen Hatası

Sağlıklı olmak için sadece hijyen kurallarına uymamalıyız. Sizlere bugün sıklıkla yaptığımız 6 hijyen hatasından bahsedeceğiz. Özellikle zor günlerden geçtiğimiz bu günlerde bunu kesinlikle eksiksiz...

Bir Ağaç Seçin ve Yeni Yılda Sizi Ne Bekliyor Görün

Birçok insan psikolojik testleri sever. Bu testte yeni yılda sizi neler bekliyor onları göreceğiz. Bazıları bir şeyi doğrulamak için bu tür testler yapar, diğerleri...

Bebekler Gibi Uyumanın 10 Yolu

Bebekler gibi uyumayı kim istemez ki ? Hepimiz uykunun en yüksek seviyemizde çalışmamız için hayati önem taşıdığını biliyoruz. Ancak bazen çok fazla teknoloji ve...

Henüz Ruh Eşinizle Karşılaşmamanızın 7 Sebebi

Henüz ruh eşinizle karşılaşmadınız mı ? Yada beyaz atlı prensiniz biraz gecikti mi. Birçok insan yalnızlıktan muzdariptir. Bazen birkaç buluşmadan daha fazlasına sahip olabileceğimiz...

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin

Bağlı Kalın

21,381BeğenenlerBeğen
0TakipçilerTakip Et
0AbonelerAbone

En Son Eklenenler